Coaching individual · Presencial en el centro Alquimia de Mar

Vuelve a reconocerte

El cuerpo cambia. La identidad también.

Coaching individual con Lenkasana para mujeres que sienten que ya no encajan en la vida que construyeron, aunque por fuera todo funcione.

Reserva tu llamada gratuita Cómo funciona

¿Te reconoces en esto?

Si esto te suena, no es que algo vaya mal en ti

Es una etapa pidiendo espacio.

Cumples con todo, trabajo, familia, casa, y aun así llegas al final del día vacía.
Notas cambios de humor, de energía, de cuerpo, y no sabes cómo nombrarlos.
Sientes que ya no eres quien eras, pero todavía no sabes quién estás siendo.
Has cuidado tu alimentación y tu salud física, pero algo emocional sigue sin encontrar su sitio.

Aquí no hay respuestas hechas. Hay un espacio para escucharte y encontrar la tuya.

El coaching

Un complemento a tu proceso en Alquimia de Mar

Tu plan con Mar cuida tu nutrición. Este coaching de acompañamiento individual te apoya en lo emocional y en todo lo que se mueve por dentro durante el cambio.

Aquí no buscamos recomendaciones que les valen a otras personas. Lo importante es encontrar la respuesta que te vale a ti, a tu situación, a tu momento vital, a tu estado de ánimo. Ahí está la fuerza de este acompañamiento.

El estilo de coaching

Cómo trabajo

Trabajo con Strategic Intervention Coaching, un enfoque que va mucho más hondo que la mayoría de las escuelas de coaching. No parte de técnicas aprendidas, parte de entender cómo funciona la mente humana, y se nutre de lo mejor del coaching y la terapia: el trabajo de Milton Erickson, la PNL, la terapia estratégica y la mediación de Harvard.

No te veo como alguien aislada: te miro dentro de todo el contexto de tu vida, tus relaciones, tu entorno, lo que te mueve. Ahí están las palancas reales del cambio.

El resultado no es un objetivo cumplido. Es ampliar lo que es posible para ti: libertad, equilibrio y volver a ti.

Si quieres saber más, entra en mi web.

Lo que dicen mis clientas

“Trabajar contigo me ha ayudado a encender la luz del mar de indecisiones que rodan por mi cabeza. Al verbalizar contigo mis problemas me he dado cuenta de que puedo empezarlos sin miedo al fracaso.”

“Se lo recomendaría a personas que, como yo, a veces nos fallamos a nosotras mismas pero nos cuesta mucho fallarle a alguien más. Tu sesión crea ese espacio de acompañamiento y calma.”

Angela · Sesión individual

“Me parece muy recomendable para personas que no tienen claro lo que necesitan hacer o cambiar en ámbitos como el trabajo, la salud o las relaciones personales para mejorar su vida.”

Carmen · Sesión de coaching

“Me he tranquilizado mucho. Resuelvo las cosas con más calma y he dejado de estresarme. Al principio estaba muy descolocada e insegura, y lo vivía todo con muchísima intensidad. Gracias a ti eso ya se acabó. Y he aprendido a no avergonzarme de mis problemas.”

Mila · Clienta

Cómo funciona

Tres momentos, un mismo proceso

Escucha profunda

Miramos tu vida en conjunto: qué te mueve, qué necesitas y qué patrones se repiten, sin prisa ni juicio.

Preguntas y prácticas concretas

Con preguntas certeras encontramos las palancas reales de cambio para ti, y las traducimos en prácticas sencillas que aplicas desde el mismo día.

Sostén entre sesiones

Apoyo por mensaje para integrar el cambio y que se sostenga en tu día a día.

Elige tu modalidad

Un espacio puntual o un proceso completo

Sesión individual

350 €/3h

Clientas de Alquimia de Mar: 280 €

Para un momento concreto: una decisión o algo puntual de ahora
Tres horas para bucear con calma y salir con claridad
Presencial, en el centro

Recomendado

Acompañamiento 3 meses

790 €/8h

Clientas de Alquimia de Mar: 640 €

Porque los cambios necesitan sostén en el tiempo
Tiempo para reescribir tus patrones y que lo nuevo se integre en ti
7 sesiones: una inicial de 2h y después de 1h, semanales o quincenales
Apoyo por mensaje entre sesiones

¿No sabes cuál elegir? Resuélvelo en la llamada gratuita de 20 minutos

Quién te acompaña

Lenkasana, yoguini, mentora y coach

Coaching · Mente y emociones

Lenkasana

Tiene más de 15 años de experiencia en cuerpo, mente y emociones. Se ha formado en yoga, coaching, neuropsicología, inteligencias múltiples y mindfulness, y acompaña a mujeres a entender lo que sienten, soltar patrones que ya no les sirven y encontrar sus propias respuestas. Colabora con Alquimia de Mar como especialista independiente y ofrece este acompañamiento individual en el espacio de Alquimia de Mar.

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Antes de empezar

Preguntas frecuentes

¿Esto sustituye mi seguimiento nutricional en Alquimia de Mar?

No, lo complementa. Tu plan nutricional trabaja el cuerpo desde la bioquímica; este coaching trabaja lo que piensas y lo que sientes durante el mismo proceso.

¿Es solo para momentos de crisis?

No. Muchas mujeres lo empiezan simplemente notando que "algo no encaja", sin que haya una crisis concreta detrás.

¿Dónde se realiza?

De forma presencial en el centro Alquimia de Mar, Calle Pío XII, 11 bajo, Ontinyent (Valencia).

¿Qué horario tienen las sesiones?

El que mejor te venga a ti. Elegimos juntas el momento del día y de la semana que se adapte a ti.

¿Qué pasa si no soy clienta de Alquimia de Mar?

Puedes acceder igualmente al coaching, al precio general.

Empecemos por conocernos

Reserva tu llamada gratuita de 20 minutos

Una conversación con Lenkasana para ver si este coaching es lo que necesitas ahora, sin compromiso.

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